|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
1. เปลี่ยนมาใช้ครีมอาบน้ำแทนสบู่
เชื่อไหมครับ การอาบน้ำและถูตัวด้วยสบู่บ่อยๆ
มีส่วนทำให้ผิวหนังแห้ง ซึ่งเป็นสาเหตุให้ร่างกายต้องผลิตน้ำมันขึ้นมาทดแทนปริมาณน้ำมันที่สูญเสียไป
ยิ่งผิวผลิตน้ำมันออกมามาก ก็ยิ่งมีส่วนทำให้เกิดปัญหารูขุมขนอุดตันได้ง่ายมาก
ฉะนั้นหากคุณมีปัญหาเรื่องสิวที่หลัง ปรับมาใช้
ครีมอาบน้ำสูตรอ่อนโยนเป็นประจำจะดีกว่าครับ
2. ทำความสะอาด เส้นผม ให้ดีกว่าเดิม
สำหรับหนุ่มผมยาวทั้งหลายอาจจะต้องใส่ใจกับความสะอาดของเส้นผมกันมากหน่อย
เพราะคราบเหงื่อไคลที่ไหลย้อยลงมาจากเส้นผม ก็อาจเป็นต้นเหตุของเกิดการสิวที่หลัง
หรือ บริเวณท้ายทอยได้เช่นเดียวกัน ยิ่งบางคนใส่น้ำมัน เจลแต่งผม ยิ่งต้องระวัง
3. อาบน้ำหลังออกกำลังกาย
เคยไหมครับออกกำลังกายกับเพื่อนแล้วไม่อาบน้ำรอกลับไปอาบน้ำที่เดียวที่บ้าน หากคุณเป็นแบบนี้ พยายามเปลี่ยนตัวเองนะครับ
เพราะเมื่อใดก็ตามที่เหงื่อออกมาก ไม่ว่าจะจากอากาศที่ร้อนอบอ้าว
หรือหลังการออกกำลังกาย คุณควรรีบอาบน้ำ และเปลี่ยนเสื้อผ้าทุกครั้ง
เพราะการที่คุณใส่เสื้อผ้าที่อมเหงื่อไว้นานๆ ก็จะเกิดการหมักหมมของแบคทีเรีย
และก่อให้เกิดปัญหาสิวที่หลังได้นั่นเอง
4. ใช้ยารักษาสิวที่มีตัวยา Benzoyl peroxide
หากใครทำตามคำแนะนำข้างต้นแล้วยังไม่หาย อาจจะต้องใช้ Benzoyl
peroxide เพื่อฆ่าเชื้อแบคทีเรียที่เป็นต้นเหตุของสิว
อย่างไรก็ตามควรปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรก่อนนะครับ จะได้รู้ข้อดีข้อเสีย
5. เลือกสวมใส่เสื้อผ้าที่ระบายอากาศได้ดี
บ้านเราเป็นเมืองร้อน
เสื้อผ้าที่สวมใส่ในแต่ละวันจึงมีความสำคัญลำดับต้นๆ
หากเป็นไปได้พยายามเลือกใส่เสื้อผ้าที่โปร่งสบาย
เลือกที่มีคุณสมบัติระบายเหงื่อได้ดี
เพื่อป้องกันการก่อตัวของแบคทีเรียซึ่งเป็นต้นเหตุหลักของสิวที่หลังนั่นเอง
ให้คุณไม่พลาดทุกความเคลื่อนไหว ทั้งโปรโมชั่น กิจกรรม และข่าวสารใหม่ๆ
